5 km hány perc gyalog?
1 KM KB. 1400 LÉPÉS.
1 km gyalog 10-15 perc átlagos tempóban.
2 km gyalog 20-30 perc átlagos tempóban.
3 km gyalog 30-45 perc átlagos tempóban.
4 km gyalog 45-60 perc átlagos tempóban.
5 km gyalog 60-75 perc átlagos tempóban.
5 km sétával kb. 500 kalóriát tudunk elégetni.